———————————- 

CO ZABRAĆ NA PIERWSZY TRENING JUDO? 🥋🥋🥋

Ruszamy z pierwszymi treningami w nowym sezonie. Jeśli planują państwo po raz pierwszy przyprowadzić dziecko na zajęcia, mamy parę wskazówek. ☺

Co bierzemy:
✔strój sportowy składający się z długich spodni dresowych
i wygodnej koszulki(zalecamy długi rękaw, aby uniknąć otarć na łokciach),
klapki-do przejścia z szatni na matę,
butelkę wody,
✔dziewczynki powinny mieć włosy związane gumką.

Czego nie bierzemy:
❌ słodkich i gazowanych napojów,
❌ zabawek, rzeczy osobistych,
❌ spinek do włosów,
❌ łańcuszków, bransoletek,
❌ kolczyki powinny być zdjęte.

Do zobaczenia na macie! 🖐